Sensibilização
No dia quinze de janeiro, a psicóloga
Lúcia Lopes, deu uma ação de sensibilização, às turmas 3 e 4 sobre “ Bons Resultados-Intervenção” Eu e os Outros”.
Apresentou-nos algumas estratégias
para conseguirmos controlar o nosso comportamento na escola e assim termos bons
resultados escolares.
Aprendemos que para manter a calma e
o auto-controlo devemos:
Contar até dez, baixinho e devagar;
Dizer baixinho: –Tem calma, vai correr
tudo bem, não me vou “chatear” por causa disso;
Relaxar, respirar fundo;
Sair dali e dar uma volta para
ficarmos mais calmos;
Conversar com a pessoa que nos
irritou, mas sem agredir ou gritar...
Eis algumas imagens desses momentos...
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